Ich bin da
Anti-Burnout und Resilienz Coach
Natur-Resilienz Trainer (ZPP) §20 SGB V
Experte für Neuorientierung
Mentaler Ersthelfer

Online
Speed-Coaching
Speed-Coaching ist ein kompaktes, zielorientiertes Coaching-Format.
In einer oder wenigen intensiven Sitzungen arbeiten wir fokussiert an einem konkreten Anliegen.
Ohne Umwege, ohne lange Analysen – dafür mit klarer Struktur, wirksamen Methoden und sofort umsetzbaren Ergebnissen.
Ideal für akute Fragestellungen, Entscheidungsfindung oder mentale Blockaden.
So läuft ein Speed-Coaching ab
Fokussierung – Wir definieren dein konkretes Anliegen und Ziel
Analyse – Klarer Blick auf Situation, Muster und Optionen
Intervention – Gezielte Coaching-Methoden mit hoher Wirkung
Transfer – Konkrete Handlungsimpulse
Dauer: 45 Minuten
Typische Themen im Speed-Coaching
-
Entscheidungsfindung & Priorisierung
-
Berufliche Herausforderungen & Konflikte
-
Zielklärung & nächste Schritte
-
Umgang mit Stress, Druck oder inneren Blockaden
-
Vorbereitung auf wichtige Gespräche oder Präsentationen
Deine Vorteile auf einen Blick
✔ Schnelle Ergebnisse statt langer Prozesse
✔ Klare Struktur und volle Konzentration auf dein Thema
✔ Praxisnahe Lösungen statt theoretischer Konzepte
✔ Vertraulich, wertschätzend, auf Augenhöhe
Für wen ist Speed-Coaching geeignet?
-
Führungskräfte & Unternehmer:innen
-
Selbstständige & Projektverantwortliche
-
Menschen vor wichtigen Entscheidungen
-
Alle, die schnelle Klarheit und neue Perspektiven suchen
Warum Speed-Coaching wirkt
-
Durch die klare zeitliche Begrenzung entsteht Fokus.
-
Wir arbeiten nicht an allem, sondern am Wesentlichen.
-
Das erhöht die Intensität, fördert ehrliche Erkenntnisse und beschleunigt Veränderung.